Берегите свой «пульт управления»!

Ускоренный ритм жизни, неполноценное питание, стрессы оказывают негативное влияние на организм человека и могут стать причиной серьезных патологий, которые в первую очередь отражаются на функционировании нервной системы. О взаимосвязи нервной системы, здоровья и молодости на лекции в ДЦ № 1 рассказал заместитель руководителя научно-исследовательского отдела Группы компаний Иван ХАБАРОВ.

Вначале специалист остановился на общих понятиях, разъяснив, что такое нервная система: «Нервная система — самая основная система в человеческом организме, которая управляет всем организмом посредством головного мозга и определяет психическую деятельность человека (мышление, восприятие, память, внимание, эмоции, воля)».

Развенчание популярного мифа

Нервная система состоит из соединенных друг с другом нейронов — нервных клеток, выполняющих функции метаболизма (обмена веществ), возбудимости (способности генерировать нервный импульс), проводимости (проведения нервных импульсов). В организме человека насчитывается более ста миллиардов нейронов.

В ходе лекции Иван Хабаров опроверг известный миф о том, что нервные клетки не восстанавливаются. Согласно современным медицинским исследованиям, в организме человека существуют клетки (глиальные клетки, или нейроглия), функция которых состоит в поддержке и обеспечении нейронов питательными веществами. Некоторые из них способны замещать погибшие нервные клетки.

Что мы знаем и не знаем о нервной системе?

Нервная система состоит из двух частей: центральной и периферической. Их совместная деятельность обеспечивает приспособление организма к внешнему миру и существование в нем.

Сознательными движениями управляет главным образом центральная нервная система (головной и спинной мозг). Центральная нервная система воспринимает и «осмысливает» информацию, затем на основе результатов ее обработки и оценки формируются «приказы», подлежащие исполнению. Кроме того, центральная нервная система регулирует работу эндокринной, а также ряда других систем.

Головной мозг находится внутри черепной коробки и состоит из большого числа нейронов, соединенных между собой синаптическими связями. Взаимодействуя посредством этих связей, нейроны формируют сложные механизмы передачи электрических (электрохимических) импульсов, которые управляют деятельностью всего организма.

К тому же головной мозг человека выполняет высшую функцию — мышление. Он осуществляет обработку сенсорной информации, поступающей от органов чувств, планирование, принятие решений, а также отвечает за эмоции, внимание, память. Благодаря ему происходит восприятие и генерация (воспроизведение) речи.

Спинной мозг расположен в позвоночном канале и служит координирующим центром простых спинальных рефлексов (например, коленного рефлекса) и автономных рефлексов (сокращения мочевого пузыря), а также осуществляет связь между спинальными нервами и головным мозгом.

Периферическая нервная система состоит из нервов и нервных сплетений и соединяет центральную нервную систему с органами и конечностями. Ее задача — получение информации о состоянии внешней среды, а также передача и исполнение «приказов центра».

В организме человека есть несколько нервных сплетений: верхнегрудное, нижнегрудное, брюшное и тазовое сплетения. Поражение нервных сплетений сопровождается расстройствами деятельности соответствующих отделов тела и внутренних органов.

Периферическая нервная система подразделяется на вегетативную и соматическую нервные системы.

Вегетативная нервная система регулирует функциональный уровень организма, необходимый для адекватной деятельности всех его систем.

Соматическая нервная система осуществляет управление телом, а именно опорно-двигательным аппаратом, включая мышечные элементы.

Как сохранить здоровье на долгие годы?

Лектор подробно рассказал о заболеваниях нервной системы, которыми занимаются нейрохирурги, неврологи и психиатры.

Нейрохирурги проводят хирургические операции: удаление грыж позвоночника, опухолей, работают с ушибами, травмами, различными повреждениями спинного и головного мозга.

Заболеваниями нервной системы в рамках терапии занимаются неврологи, они врачуют такие недуги, как болезнь Паркинсона, эпилепсия, а также заболевания, связанные с повреждением процесса проведения нервных импульсов (к примеру, рассеянный склероз).

Психиатры рассматривают нарушения психической сферы (например, проблемы эмоциональных состояний). К ним поступают пациенты не только с тяжелыми психозами, шизофренией, но и в первую очередь люди, страдающие пограничными заболеваниями, такими как невроз, тревожные и депрессивные состояния.

Лечение заболеваний данной сферы должно происходить исключительно добровольно. В этом случае очень важен режим, прописанный врачом, полноценный отдых и отсутствие сильных эмоциональных переживаний.

В медицине принято разделять заболевания психической сферы на малую и большую психиатрию. На самом деле тех, кто относится к первой категории, большинство — почти 70% людей страдает пограничными состояниями, например, неврозами. А зависит это прежде всего от нашего образа жизни, питания, экологии, стрессов, психоэмоциональных переживаний, что напрямую отражается на качестве жизни и ее продолжительности. В связи с этим следует относиться к себе внимательнее, чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться, сбалансировано питаться, стараться бурно не реагировать на всевозможные проблемы. Необходимо всегда помнить о том, что самое ценное — это здоровье!

Конечно, современный ритм жизни диктует свои законы, однако в наших силах беречь свою нервную систему ради здоровья и долголетия. С помощью продукции ННПЦТО делать это будет значительно проще!