«Качество жизни» № 4 (110), декабрь 2011

Читайте в этом номере:

«Хорошая физическая форма соответствует хорошему содержанию»

Семен Альтов — лицо интеллигентного петербургского юмора. Человек, который вот уже почти 40 лет философски шутит со сцены, знаком каждому своей особенной манерой: каменное лицо, голос ведущего какой-нибудь криминальной хроники и невероятно смешное повествование о жизни и о людях. Сегодня Семен Теодорович расскажет читателям, как ему удается сохранять дух бодрым, тело — здоровым, а юмор — искрометным.

Давайте беречь друг друга, начиная с сегодняшнего дня!

Чтобы не сожалеть о прошлом, нужно правильно жить в настоящем. Нужно беречь и лелеять теплоту человеческих сердец, ценить хорошее к себе отношение и самому сеять разумное, доброе, вечное. Давайте начнем прямо сейчас. С сегодняшнего дня изменим свое отношение к окружающим нас людям.

Ловля на живое, или как не стать тэтаном

Вас не ценят на работе? В семейных отношениях пропали доверие и взаимопонимание? Не умеете воспитывать детей? Ваша жизнь похожа на бесконечный туннель без всякого намека на свет в его конце? У вас есть только один выход — Церковь сайентологии! Примерно так приобщают к своей «религии» сайентологи. Впрочем, гарантированное улучшение жизни — далеко не единственная наживка, на которую адепты учения Хаббарда ловят свою «добычу».

Дыхание холода

Сезон холодов с хмурым небом, ветром, дождем и снегом стирает с лиц улыбки, прогоняет летнюю эйфорию и проверяет иммунитет на прочность. Реклама плавно переводит наше внимание с кремов для загара на лекарства от простуды. Уже привычно бежать за ними в аптеку, а то и брать больничный в это время, когда малейшее переохлаждение способно обернуться температурой и кашлем. А ведь иногда под видом безобидной простуды скрываются куда более серьезные заболевания дыхательных органов — такие, как бронхит и пневмония.

Жизнь в другом мире

Они любят качаться на качелях, с поразительной скоростью учатся читать и считать. Их рисунки часто бывают однообразными, но невероятно красивыми, а рассказы и стихи хочется читать снова и снова. Но вместе с тем их панически пугает все новое. Они чураются незнакомцев и не выносят прямого взгляда в глаза. У них не получается сложить детскую пирамидку по цветам, но они могут стать великими математиками. Это все — об аутистах, людях удивительных, но очень часто одиноких.

Иностранный язык: пусть меня научат!

Снова прочесываю Интернет в поисках эффективного способа изучения английского языка. Чего только не предлагают разные «специалисты»: и «25-й кадр», и эксклюзивные авторские методики... Между тем, как отмечает венгерская писательница Като Ломб, владеющая девятью языками, секрет успеха заключается в систематических занятиях. Благодаря своему упорству все языки она выучила в зрелом возрасте — и за короткий срок!

«Рукавичка» для лица

Сухость, покраснение, раздражение, шелушение — так реагирует кожа лица на холодную погоду. Зимой наша кожа испытывает настоящий стресс, теряет свою эластичность, упругость, выглядит заметно старше. Максимально облегчить адаптацию кожи к холоду помогают специальные защитные кремы.